Comment mettre un hijab : la méthode selon votre voile
Trois méthodes, et la vôtre dépend d'une seule question : votre voile accroche-t-il les cheveux, ou glisse-t-il dessus ?
La réponse courte
Pour mettre un hijab, attachez les cheveux en chignon bas, posez le voile bord sur le front, croisez les pans sous le menton, puis fixez-les. Le tissu décide de la fixation : un jersey se noue derrière la nuque sans épingle, une mousseline ou un satin se pose sur un bonnet et s'épingle.
Avant de commencer : les cheveux, le bonnet, votre tissu
Un hijab bien posé se prépare avant même de toucher le voile. Deux choses décident de la tenue : la façon dont les cheveux sont attachés, et la surface du tissu que vous allez nouer.
Attacher les cheveux bas, sur la nuque
Rassemblez les cheveux en chignon bas ou en queue basse, à hauteur de la nuque. Un chignon placé haut sur la tête sert de crochet au voile : tout le poids du tissu s'y accroche et tire sur les cheveux toute la journée. Attaché bas, il ne fait plus levier, et le voile tombe droit.
Maille ou étoffe lisse : ce qui décide de la méthode
La question à vous poser est simple : votre voile accroche-t-il les cheveux, ou glisse-t-il dessus ? Une maille comme le jersey s'étire et épouse la tête : elle tient nouée, sans épingle. Une étoffe tissée et lisse, comme la mousseline ou le satin, glisse : elle se pose sur un bonnet qui lui donne prise, puis s'épingle.
Pour choisir entre ces tissus, notre comparatif des tissus de hijab les met face à face, grammages compris.
| Voile | Il tient par | Fixation | Méthode |
|---|---|---|---|
| Jersey | Sa maille | Nœud à la nuque | 1 |
| Mousseline | Un bonnet | Épingle | 2 |
| Satin | Un bonnet | Épingle si besoin | 2 |
| Crêpe | Un bonnet, s'il glisse | Épingle | 2 |
| Modal, viscose | Un bonnet | Épingle | 2 |
| À enfiler | Sa coupe | Pressions ou liens | 3 |
Méthode 1 : le hijab jersey noué, sans épingle
C'est la plus simple des méthodes à nouer. Un hijab jersey tient par sa maille : elle s'étire, se plaque sur la tête et retient les cheveux au lieu de glisser dessus. Le bonnet reste facultatif.
- Posez le voile sur la tête, le bord à la racine des cheveux sur le front.
- Laissez tomber les deux pans de chaque côté du visage, à longueur égale.
- Croisez les pans sous le menton, sans tirer.
- Ramenez-les derrière la nuque et nouez-les.
- Ajustez le tour du visage, puis ramenez les extrémités devant sur la poitrine, ou laissez-les dans le dos.
Pour vérifier le serrage, glissez deux doigts entre le tissu et la gorge : ils doivent passer sans forcer. Un voile noué trop près du cou gêne dès que vous tournez la tête ou que vous parlez.
La longueur compte. Un voile de 170 × 60 cm suffit pour un tour de tête et des pans noués. Pour un drapé qui fait deux tours ou retombe sur l'épaule, prenez un voile plus long, en 180 × 70 cm.
Méthode 2 : le voile lisse, sur un bonnet et une épingle
Mousseline, satin, crêpe, modal : ces voiles sont plus fluides et plus habillés, mais leur surface ne retient pas les cheveux. Le bonnet hijab fait ce travail à leur place : il couvre les cheveux et offre au voile une surface sur laquelle il ne glisse plus.
- Enfilez le bonnet, bord bien à plat sur le front.
- Posez le voile par-dessus en laissant un pan court et un pan long.
- Ramenez les deux pans sous le menton et fixez-les d'une épingle.
- Passez le pan long autour de la tête ou jetez-le sur l'épaule opposée.
- Fixez-le d'une seconde épingle, sur le côté de la tête ou sur l'épaule.
Où placer l'épingle
Sous le menton, piquez dans les deux épaisseurs de tissu à la fois, en laissant de la place à la mâchoire : bouche légèrement ouverte au moment de fermer l'épingle, le voile ne serrera pas quand vous parlerez. Sur une mousseline fine, chaque épingle perce l'étoffe : limitez-vous à deux points de fixation.
Le geste à éviter
Ne tenez jamais l'épingle entre les lèvres pendant que vous ajustez le voile. Un rire ou une toux suffit à l'inhaler, et il faut alors une bronchoscopie pour la retirer. Les médecins décrivent ce cas assez souvent pour lui avoir donné un nom : le « hijab syndrome ». Posez l'épingle sur une surface à portée de main.
Méthode 3 : sans nœud ni épingle, le hijab à enfiler
Le hijab à enfiler est cousu à la forme de la tête : il n'y a rien à draper, donc rien à fixer. Il se passe par la tête comme un col, et se referme de trois façons selon le modèle.
- À pression. Passez la tête dans la pièce, ramenez la bande autour du cou et fermez les pressions à la nuque.
- Hijab cagoule. Passez-le par la tête, puis nouez les deux liens derrière la tête : vous réglez le serrage à chaque fois. Il se porte seul, sans bonnet.
- Hijab de sport. Une maille qui s'étire dans les quatre sens, enfilée d'un geste : rien ne se desserre quand vous courez ou changez de position.
Sa limite est l'autre face de sa simplicité : la forme est fixée à la couture, vous ne pouvez pas varier le drapé comme avec un voile rectangulaire.
Quand ça glisse, quand ça serre : les corrections
Quatre problèmes reviennent souvent. La plupart se règlent en changeant de base ou de voile, plutôt que de geste.
Le voile recule sur le front
Le réflexe est de serrer davantage le bonnet, et c'est lui qui finit par donner mal à la tête. Changez plutôt de surface : une cagoule en jersey couvre la tête et le cou d'une seule pièce et retient mieux un voile lisse, ou passez à un voile en maille.
Mal à la tête en fin de journée
Une douleur qui apparaît sous un bonnet serré et disparaît dans l'heure après l'avoir retiré a un nom : la céphalée par compression externe, décrite dans la classification internationale des céphalées. Choisissez un bonnet dont vous réglez vous-même le serrage, à liens noués derrière la tête. Si la douleur persiste sans bonnet, parlez-en à un médecin.
Les oreilles ou les lunettes font mal
Le bonnet et le voile plaquent les branches des lunettes contre la tête. La solution que partagent des porteuses consiste à passer les branches par-dessus le bonnet, mais sous le voile. Le voile les tient en place sans les écraser contre l'oreille.
Les cheveux cassent ou s'éclaircissent sur le front
Une tension répétée sur la racine des cheveux peut, à la longue, les faire tomber le long du front et des tempes. Les dermatologues attribuent ce cas à la coiffure serrée portée sous le voile, pas au voile lui-même. Si vous le remarquez, desserrez le chignon et abaissez-le sur la nuque.
Notre méthode
Les étapes reprennent les consignes de pose rédigées pour chacune de nos pièces, voile par voile. Les dimensions citées sont celles de nos fiches produit. Les points de santé renvoient à leur source : la classification internationale des céphalées (ICHD-3), et les publications médicales citées en lien. Le Carnet Maison Kilim révise ce guide quand une consigne change.
Questions sur la pose du hijab
Faut-il un bonnet sous le hijab ?
Pas toujours. Un hijab en jersey tient seul : sa maille accroche les cheveux, et le bonnet reste facultatif. Une mousseline, un satin ou un voile fin glissent : ils se posent sur un bonnet, qui leur donne prise et couvre les cheveux. Un hijab cagoule se porte seul, sans bonnet.
Comment mettre un hijab sans épingle ?
Deux solutions. Nouer un hijab en jersey : croisez les pans sous le menton, puis nouez-les derrière la nuque. Ou choisir un hijab à enfiler, fermé par des pressions à la nuque ou par des liens noués derrière la tête. Un voile lisse, lui, a besoin d'une épingle.
Quelle longueur de hijab pour faire un tour de tête ?
Un voile de 170 × 60 cm suffit pour un tour de tête et des pans noués. Pour un drapé qui fait deux tours ou retombe sur l'épaule, il faut un voile plus long, en 180 × 70 cm.
Hijab carré ou rectangulaire : qu'est-ce qui change pour la pose ?
Un carré se plie en deux en diagonale, en triangle, avant d'être posé : les deux pans ont la même longueur. Un rectangle se pose tel quel, et permet de laisser un pan plus long que l'autre pour le ramener autour de la tête ou sur l'épaule.
Les lunettes se mettent-elles sous ou sur le hijab ?
Entre les deux. La solution que partagent des porteuses consiste à passer les branches par-dessus le bonnet, mais sous le voile : le voile les tient en place sans les plaquer contre l'oreille.
Pourquoi mon hijab me donne-t-il mal à la tête ?
La classification internationale des céphalées décrit deux causes qui correspondent au port du voile : la compression d'un bandeau ou d'un bonnet serré, et la traction d'une coiffure tirée. La douleur cède dans l'heure après le retrait. Desserrez le bonnet, choisissez-le à liens réglables, et abaissez le chignon. Si la douleur persiste sans bonnet, consultez un médecin.
